Skip to main content

ACT! Actively changing together

Call 509.225.3178.

ACT! is an evidence based program that models nutrition and physical activity behaviors that your family can put into action right away.

Ready for a healthy change? Looking for ways to help your child eat well and be more active? ACT! is a healthy lifestyle program for overweight children/teens 8-14 years of age, and their parent/guardian. Complete a referral form today!

Ready to ACT! now?

A healthcare provider referral is required to enroll (may be a doctor, registered nurse school nurse, registered dietitian or any licensed healthcare provider) and child/teen must have a body mass index (BMI) greater than the 85th percentile. You can print the referral form here. Provide this form to your healthcare provider to complete and fax to the number listed on the referral form.

The ACT! Coordinator will contact you to discuss participating in the program and help you enroll.

Program highlights $50 joining fee which includes:

  • One 90-minute group session per week for 12 weeks.
  • Three month YMCA family membership to use between weekly sessions.
  • A nutritionist and physical activity coach leads each session.
  • Parent/guardian must attend the program with kids.
  • Energizing games, activities, and light meals.
  • Offered three times per year: Winter, Spring and Fall.
  • Nutrition counseling sessions.
  • Onsite childcare for your children not enrolled in ACT!
  • Fitness assessments pre/post program upon request.
  • Classes will take place in English and Spanish at the Yakima Family YMCA.

Healthy recipes

Veggie quesadilla for kids part 1

Veggie quesadilla for kids part 2

Veggie nachos for kids

Tortizza for kids

Infused water for kids

Cambiando juntos activamente

Contacto: Community Planning & Development, 509.577.5015

Forma de referencia medica

Pídale que la llene y la mande por fax a la persona de contacto indicada abajo.

¿Listo para un cambio saludable? ¿Está buscando maneras para que su hijo pueda comer bien y estar más activo? ACT es un programa para niños y adolescentes de 8-14 años de edad con sobre peso y para sus padres o guardianes. Este programa promueve un estilo de vida saludable y esta basado en evidencia científica, además modela comportamientos de nutrición y actividad física que su familia puede poner en práctica rápidamente.

¿Listo para actuar ahora? Para inscribirse se requiere la referencia de un proveedor de salud (puede ser doctor, enfermera registrada (enfermera de la escuela), nutricionista registrada o cualquier proveedor de salud, que este registrado) y el niño/adolecente tiene que tener un indice de masa corporal (IMC) de 85 o más de la percentila. Imprima y/o lleve la forma de referencia a su proveedor de salud, la puede encontrar en: yakimamemorial.org/ACT, pídale que la llene y la mande por fax a la persona de contacto indicada abajo. Posteriormente el coordinador de ACT! Lo contactará para discutir si está interesado en el programa y ayudarlo a inscribirse.

Puntos importantes del programa: El costo de la inscripción es de $50 e incluye:

  • Una sesión de 90 minutos cada semana por 12 semanas
  • Tres meses de membresía familiar con el centro atlético familiar YMCA para usar entre las sesiones semanales
  • Un nutricionista y un entrenador de actividad física conducirán cada sesión
  • Juegos llenos de energía, actividades, y comidas ligeras
  • Sesiones de consejería en nutrición
  • Cuidado de niños disponible para aquellos niños que no están registrados en ACT!
  • Evaluación de la condición física antes y después del programa si la persona lo solicita

Cosas importantes que debe saber:

  • Padre/guardián tiene que atender al programa con los niños
  • Las clases serán ofrecidas en inglés y español en el centro atlético familiar YMCA
  • El programa es ofrecido tres veces al año.
  • Para más información por favor comuníquese con: 509.577.5015